推迟男性斑秃的方法

发布时间:2018-04-03 点击数:

  男性斑秃在平时的生活中并不是一种很难见到的现象,由于现在人们的工作压力比较大,生活节奏比较快,这就很容易造成斑秃脱发的出现!斑秃不光影响外形还有损心理健康。那么,推迟男性斑秃的方法有哪些呢?下面由北京德胜门医院的医生为大家讲解一下。

  具体方法有以下几点:

  1.勤梳头

  每日早、中、晚各梳头10次。可边梳边按摩头皮,以促进头皮活血对头发的再生长有重要作用。梳头时宜用木梳或牛角梳,不使用尼龙梳子和头刷,头发湿润时不要梳刷,以免损伤发质。

  2.勤洗发

  洗发可除去灰尘、止头痒,有利于头部皮肤的呼吸,洗发用品宜选用优质洗发液不要使用有刺激性的洗发剂 。洗发时应边搓边按摩既能有效维持头皮的清洁还能促进头皮活血对头发的再生长有重要作用。

  3.合理饮食

  北京德胜门医院指出:斑秃是肝肾亏虚所致,一方面,可多吃些富含铁、钙和以及对头发有滋补作用的食物,如牛奶、水果、蔬菜、黑芝麻和蛋白质含量很高的鱼、瘦肉和家禽等。另一方面要戒烟、节制饮酒。

  4.消除压抑感

  在生活当中要保持情绪稳定、精神愉悦,不要烦躁、忧虑,同时应保证充足休息和睡眠,忌疲劳过度。精神压抑越深,脱发、白发就越快。平时生活要有规律,保持愉快的心情可消除精神紧张感,防止头发早白早脱。

  以上就是为大家讲解的关于推迟男性斑秃的方法,如果您正面临着斑秃的问题,不要过于担心,调整好心态,积极配合治疗。想了解更多关于斑秃患者注意事项。请点击《斑秃患者要注意些什么》了解详情。

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